スポーツ ダイエット ウェイトトレーニング 追い込みすぎない？ やり方は色々
こんにちは、逆境☆マンです。先週から継続ウェイトトレーニングの話勿論一回、二回やった所で特に変化はありません。とあるユーチューブのチャンネルで解説があったのだが、筋トレにも目的、段階がある。病気の無い健康的な体を作るには週１回３０分程度のト...
雑記
スポーツ 
スポーツ ダイエット さあ日曜スパーの時間 今日も若者達に構ってもらたよ(笑)
こんにちは、逆境☆マンです。今日も張り切って日曜スパーリングの話体力が無い不安と、それでもやり合いたい気持ちの狭間で揺れながらさあ今日も日曜スパーだ！オジサンなりに亀の歩だけど進歩？を感じる。この前に進んでいる感覚があ味わいたくて、ついつい...
健康・美容 健康・美容 鹿島田 焼肉 鈴広 こちらも逸品ぞろい ５選
こんにちは、逆境☆マンです。今日は 鹿島田 焼肉 鈴広さんの話家族で焼肉。ウキウキした気持ちでお邪魔した今日の店はこちら。イケメン店長と感じの良いスタッフさんが上質の美味しいお肉をリーズナブルに提供して下さるこのお店。簡単に言うと、美味すぎ...
健康・美容 ダイエット 縄跳び 親子の愛 我が家もこんな時があったのかしら？ 一選
こんにちは、逆境☆マンです。今日は久しぶりに見た親子愛の話先日から始まったお隣さん一家との縄跳び会。４歳から４６歳まで思い思いのペースで飛んでいます。おしゃべりをしながら飛んでいた所、娘がふざけてこう言いだした。パパ同士、二重跳び対決してよ...
雑記 ビジネス 葛藤 責任感のない人 向き合い方 一例
こんにちは、逆境☆マンです。今日は責任感のない人との向き合い方の話責任感。これを問うのは難しい。なぜならこれはその組織の中の立ち位置とコミットする内容によるからである。指示系統が潤滑になっていないと、人により責任感の概念は変わるように思う。...
健康・美容 健康 急な体調不良 なぜ？今？ 疲労の蓄積？
こんにちは逆境☆マンです。今日は急な体調不良の話。急にその瞬間はやってきた。立てない。身体が動かない。後頭部の神経に張りを感じる。具合が悪い時のあれだ！過去の恐怖がよぎる。夜半から早朝にそれはやってきた。一体全体何なんだろう？何度こうなって...
雑記 お墓参り 昨年亡くなった恩人 家族 お世話になった皆で一同集合
こんにちは、逆境☆マンです。今日は恩人のお墓参りの話今日は昨年急逝した恩人のお墓参り。このお墓には恩人のお父様も眠っています。2人とも私達家族を本当に可愛がってくれました。以前もブログに心境を書きましたが、昨年は急な事で気持ちが整理しきれま...
スポーツ ダイエット 縄跳び 皆でやれば楽しく出来る 家族で開始
こんにちは、逆境☆マンです。今日は家族で縄跳びの話ひょんなことから縄跳びをやろうという流れになりました。なぜこうなったのかは分かりませんが、多分家族でダイエット番組を観た影響だと思います。いつもは運動に消極的な妻もいっちょやったるか？と乗り...
スポーツ ダイエット ランニング その道の達人に聞く １選
こんにちは、逆境☆マンです。今日はランニング導入？の話ダイエットも中々ままならない日々にもやもやする。しかし現実は現実。さて今年は何とかしたい！先日帰省した際、幼馴染のO君と少し付き合ってもらいランニングをした。彼はフルマラソンを３時間前後...
スポーツ 帰省 南大高 MR.JUMP トランポリン施設 大はしゃぎ 子供の正月過ごし方 最終日１例
こんにちは、逆境☆マンです。今日はトランポリン施設で子供大はしゃぎの話初詣を終え、一旦帰宅。もう少しゆっくりしたい気持ちでお昼寝しようかしら？と思っていたが、そう簡単に開放されない。普段迷惑ばかりかけているオヤジは逃げられないのである。何処...