ダイエット さあ日曜スパーの時間 今日も若者達に構ってもらたよ(笑)

スポーツ

こんにちは、逆境☆マンです。

今日も張り切って日曜スパーリングの話

体力が無い不安と、それでもやり合いたい気持ちの狭間で揺れながらさあ今日も日曜スパーだ!

オジサンなりに亀の歩だけど進歩?を感じる。

この前に進んでいる感覚があ味わいたくて、ついついあアホ面さげて参加してしまう。

オジサンが参加するには明らかにこうかろこうかろ高カロリーだけども(笑)

いつまでやれるか分からないけど、遊んでもらえる内は参加したい。

トレーニングメニュー

シャドー

3分×3R

タックル打ち込み

3分×4R

タックルで倒されてからの展開打ち込み

3分×3R

壁レスリング

3分×3R

胴タックル打ち込み

3分×3R

マススパーリング

3分×5R

ボクシング+タックルマススパーリング

3分×3R

これだけやれば今日も満腹(笑)

練習の途中で若手の仲間に質問し、色々教えてもらう。

知らないことを知るって楽しい!

何より彼達は真剣に真摯に教えてくれる。

いい子ばっかりだ。

ただ一点、毎回気を付けているがけ怪我だけはか勘弁(涙)

まあ格闘技やるなら致し方ないけど。

これは自己責任。

この日曜練習を楽しみに生きている事を実感する。

有難うの気持ちを胸に寝るかな(笑)

皆さんも何か真剣に打ち込んでる事はありますか?

ちょっとやってみると楽しいですよ!

こんな話が皆様のお役に立てれば何よりです。

ではでは

コメント

タイトルとURLをコピーしました