こんにちは、逆境☆マンです。
ひょんなことから縄跳びをやろうという流れになりました。
なぜこうなったのかは分かりませんが、多分家族でダイエット番組を観た影響だと思います。
いつもは運動に消極的な妻もいっちょやったるか?
と乗り気。
おお!
このやる気の炎は消してはならない(笑)
これに便乗して自分も運動習慣に連動させよう。
隣の家族も誘ったらチビ達はやる気満々。
奥さんも渋々参加を決意。
旦那はまあまあやる気(笑)
ごめんね、道ずれにして(笑)
各自好きなペースで好きなように飛ぶ。
皆がいると人間自然と張り切る。
私も3分×3Rは飛ぼうと密かな目標を掲げる。
1分も跳ぶと意外と疲れる。
二重跳びをやれとかあーだこーだのリクエストも身体に変化を与えるスパイスと思おう。
臨家も巻き込んだ縄跳びブーム。
週に1~2でも継続出来れば大したものだ。
こんな小さくて地道な努力を大切にしよう。
こんな話が皆様のお役に立てれば何よりです。
ではでは
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