こんにちは、逆境☆マンです。
今日はダイエット食として日々?
サラダを食べるよう心がけていますが、
NEWDAYS 聖護院かぶらドレで食べる!九条ねぎと湯葉のサラダ。
これは美味しい。
まずネーミングが長い!
何これ?
誰がつけたのかね?
と最初は思いました。
自分以外に買う人いるのかね?と。
NEWDAYS さん、生意気言ってごめんなさい。
でも美味しかった。
ねぎの風味と湯葉のひたひたした感じ。
この長いネーミングのドレッシングがさっぱりしていて良く合うのです。
400円で169KCALとこれはいいなと思いました。
脂質が13.8グラムがダイエットに良いかはよくわかりませんが、人にお薦めできます。
コンビニのサラダの良しあしと比較対象する物差しは持っていませんが、昼食に取り入れようと思いました。
余談ですが、どうしてもおにぎり位がっつり食べたくて選んだのがこちら。
大きなおにぎり 唐揚げピリ辛マヨネーズ!
これは多分ダイエッターにはあかんのでしょうな(笑)
これ321KCALもあり、脂質9.3グラム、炭水化物52.5グラム。
なんて腕白な!
でもマヨネーズ好きにはたまらんのです。
これでこの日の昼食はプラスマイナス0以下?
は決定ですが、これ以上絞って食べたらちょっとやっていけないなと思っています。
今回のダイエットは、無理しすぎなく程ほど満足に好きな物を食べる。
で結果を出します。
また甘えがでたかな?
昼食選びってみなさんどうされているのでしょう?
いい具合の情報教えてほしいなー。
と今日は昼食についてのレポートでした。
こんな話が皆様のお役に立てば何よりです。
ではでは
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