こんにちは、逆境☆マンです。
暫くジムを休んでいました。
理由は忙しさと、体調不良。
そして怪我。
三拍子そろってしまった。
まあこんな競技をしていたら、どれも仕方ない事。
ちょっと間が空くと体の衰えを感じる…
身体を温めて、シャドー３分×５R
ゆっくりやる。
しかしここで予想以上に右足の甲が痛い。
経験上ちょっとヒビが入っているか、甲の間の筋肉繊維を痛めている可能性有。
テーピングして参加。
自分で和らげ方は分かっています。
足を引きずっている姿を見られて…
トレーナーや仲間に帰れと言われる(涙)
仰る通り。
自分が指導者だったら促す。
でもやりたいんだもん！
分かっている、間違いなくおかしいやつだって事は！
でもどうしてもやりたくて仕方ない！
皆の前でオジサンは駄々をこね参加(笑)
若者達は失笑(笑)
右のケリは無でミット３分×６R
結局右足は軸になるので左を蹴っても痛い。
でもね、あたしゃ満足なのであります！
動きながら治して行こう！
ちゃんと限界来たらやめとくしね(笑)
異常者としての自覚もしっかりあります。
皆さんには絶対オススメしませんよ！
普通は絶対ダメ。
怪我の内容にもよるけど、百害あって一利なし。
健康にスポーツしましょ！
こんな話が皆様のお役に立てれば何よりです。
ではでは
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