自分自身が今その状況！
幸せな事もあるけど、ずっともやもやが続いています。
この状態を堂々巡りしているのは、もしかしたら今の状況が居心地が良いのかな？とも考えました。
この状態をコンフォートゾーンと言うそうです。
コンフォートゾーンとはストレスの無い居心地の良い状況、環境です。
ただやっぱり自分は挑戦したいし、本当に居心地が良いとは思っていない。
頑張りどころが少ない現状がとてもストレスです。
そこでこの抜け出し方を調べてみました。
STEP１：今持っているスキルを適切に把握
自分の能力、スキルの棚卸し 人から客観的に観てもらう。
できる事、できない事をひたすら書き出して、マインドマップのツール等で一つ一つ自分にツッコミをいれる方法があります。
STEP２：目標とプロセスを明確化
高すぎる目標を掲げすぎず、少しずつクリア出来る設定が良いのでは？と思いますが、私は下手くそですぐ計画倒れになっていました。
STEP３：失敗を恐れずに挑戦（まずはやってみる！）
そう、ここが1番大事なんですよね！
まず行動が出来ると初動が早い。
私はぐずぐずしてしまう事多い為、これを乗り越えたいです！
STEP４：週末は息抜きを！
週末に限らず、上手い息抜きの仕方を知っている人は継続が上手だなーと感じます。
これも下手くそだけど、やってみます。
自身ではこのブログに取り組むといった目標が持てました。
そんな中、私の娘が今壁を感じているようです。
彼女は幼少期からヒップホップダンスを習っています。
自主公演の発表会等に出演し、親の欲目かもしれませんが腕前はかなり上達しています。
しかし、現在のダンスレベルの枠に実力、意欲、スキルが収まらなくなってきました。
本人もその違和感にどうして良いのか困惑している模様です。
両親としてこの問題にどう取り組んだらよいのか考えました。
私たち夫婦も同様なのですが、この世界に無知な事からくる恐れ、現状維持が原因なのではないかと？
今後の取り組みとして、家族でこのコンフォートゾーンを乗り越えようと話し合いました。
具体的には、彼女のやってみたい事と現状を洗い出し、ダンスの世界の事を調べ、先生に相談したりする事でした。
結果オーディションを受けたり、他の団体、先生からも教えを乞うことからやってみようとなりました。
日常自分で出来る練習や、体作り、ダンスが元で成功、失敗の体験から人生で必要な何かを得て欲しいと考えます。
出来ない事が出来るようになったり、今まで考えなかった事を考えたり、まずはやってみようの行動力が培われていったらこんなに嬉しい事はありません。
成功、失敗のトライ＆エラーから、自身で考える事を覚え、人生に於いての糧にしてもらいたいです。
知識は誰にも奪われません。
子育てからこちらも学ばせていた頂き、日々勉強です。
私も娘に負けずに頑張ろう！
ではではまたまたー
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